気がつけば年末…

こんばんわ ハーブとアロマの教室 にじいろ

わたなべです。

１２月は何だかバタバタと過ぎていき、気がつけば年末・・・

ブログもすっかり書きそびれて、いろいろ溜まってしまいました。

ということでまとめて振り返ってみます。

どうしても今年中にやりたかったハーブ蒸留をレッスンで行いました。

フレッシュハーブはレモンティートゥリー、ドライハーブも初挑戦してクロモジ

の蒸留です。

（すっかり楽しすぎて写真は１枚も撮らず・・・香りが周囲にも香ってくるのでリラックスモードに入ってしまいました。）

蒸留中はハーブティーを飲みながらハーブやアロマ談義！

今回ボランティアでご一緒している皆さんが参加してくれていたので

情報交換もしたり、私も勉強になりました。

毎月伺っている介護施設様に行ってきました。

冬至も近いということで「ゆず」の香りを芳香器に。施設のお風呂も「ゆず風呂」だった

とのことでみなさんポカポカされていました。

ボランティア仲間が増えてきて、利用者さまのお席の方にも出かけてハンドトリートメントを受けて頂けています。

今年のボランティア納めということで先月に担当の職員さんと1年の振り返りもさせて頂き、たくさんの利用者様との出会いや経験に感謝の気持ちがいっぱい湧いてきました。

ハンドトリートメントのようなタッチングにはストレスを緩和してくれる「オキシトシン」が分泌することが知られています。

受けての方はもちろん、施術側も分泌されますが、「オキシトシン」には他者との関係を強める働きがあるので、一緒に楽しむことでたくさん分泌されるのです。

(自然と私たちも笑顔で楽しんでいます)

幸せを感じるハンドトリートメント。

続けていきたいなぁと思います。